Artikel In Dieser Kategorie: Ernährung-Schwangerschaft

Wenig Futter ist gut für das Neugeborene

  April, 2020  
Wenig Futter ist gut für das Neugeborene
Viele Mütter sind in den ersten Wochen vom Wachstum des Neugeborenen besessen. Wird es dich mit meiner Milch erreichen? Wird er hungrig bleiben ?, fragen wir uns. Einer Studie zufolge ist es besser, dass wir aufhören, uns Sorgen zu machen, da selbst eine Diät, die nicht zu reichhaltig ist, besser für die zukünftige Gesundheit des Kindes ist als eine mit Milch angereicherte Diät. Die … Weiterlesen »

Sie mögen kein Gemüse? Es kann genetisch bedingt sein

  April, 2020  
Sie mögen kein Gemüse? Es kann genetisch bedingt sein
Viele Kinder drehen den Kopf, wenn wir ihnen bestimmtes Gemüse anbieten. Es kann nicht nur eine Laune sein, sondern eine wissenschaftlich fundierte Reaktion. Jüngste Untersuchungen, die im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurden, zeigen, dass es eine genetische Variante gibt, die manche Kinder für den bitteren Geschmack bestimmter Gemüsesorten besonders empfindlich macht . Sel… Weiterlesen »

Das Ende des Stillens

  April, 2020  
Das Ende des Stillens
Entwöhnung oder das Ende des Stillens ist ein entscheidender Prozess im Leben des Kindes, und alle Experten sind sich einig, dass es umso besser ist, je später dies eintritt. Während des ersten Lebensjahres des Kindes gibt es die größte Veränderung seiner Ernährung. Es geht von der ausschließlichen Flüssigfütterung (Muttermilch oder künstliche Milch) zur Einführung der ersten Lebensmittel über, die mit möglichen Krankheiten und Allergien einhergehen. Immer mehr K… Weiterlesen »

Der große Nutzen, den Joghurt für Kinder bringt

  April, 2020  
Der große Nutzen, den Joghurt für Kinder bringt
Joghurt ist ein ausgezeichnetes Essen, das Kindern viele Vorteile bietet . Es ermöglicht die Entwicklung der Bakterienflora, wodurch eine bessere Aufnahme der durch die Nahrung bereitgestellten Nährstoffe erreicht wird. Es ist reich an Milchsäure, stimuliert die Wirkung von Verdauungsenzymen, wirkt bei der besseren Aufnahme von Mineralien und der besseren Aufnahme von Vitaminen mit und reguliert die Funktion des Verdauungssystems des Kindes. S… Weiterlesen »

Kinderernährung Handbuch

  April, 2020  
Kinderernährung Handbuch
Von der Empfängnis an dauert es 9 Monate, bis das Baby auftaucht. Während dieser Zeit war es vollständig vom Organismus seiner Mutter abhängig, hat es geschützt, gepflegt, gefüttert und ist endlich im Ausland, um das zu entdecken neuer Weg, der sich vor ihm öffnet. Die Abhängigkeit hält an, es ist sonst aber vielleicht viel intensiver. Während… Weiterlesen »

Rezepte für Kinder in Txikichef

  April, 2020  
Rezepte für Kinder in Txikichef
Mit der Hilfe von Andoni Luis Adúriz, einem angesehenen Chefkoch aus Mugaritz, haben 23 guipuzkoanische Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren Txikichef kreiert , ein Buch, das aus einem umfangreichen Rezeptbuch besteht, das sowohl für Kinder als auch für ihre Eltern gedacht ist . Die glücklichen Kinder, die dieses Abenteuer mit Adúriz geteilt haben, sind Kinder ihrer Freunde und haben mit Gemüse, Gemüse, Nudeln, Hülsenfrüchten, Fleisch, Fisch und Kochgeschirr umgegangen, damit der Koch die Vorlieben der Kleinen kannte. Für Kin… Weiterlesen »

Kinder essen im Sommer weniger; einige Vorschläge

  April, 2020  
Kinder essen im Sommer weniger;  einige Vorschläge
Wie bei Erwachsenen haben Kinder im Sommer keine Lust, in großen Mengen zu essen . Zweifellos bevorzugen sie frische und leichte Mahlzeiten. Nicht weil sie weniger essen, heißt das, dass sie schlecht ernährt sind. Mit einer ausgewogenen und erfrischenden Ernährung , die die notwendigen Nährstoffe, Proteine ​​und Vitamine enthält, können sie sich ausgewogen ernähren. Es ist nor… Weiterlesen »

Früchte für die Kleinen

  April, 2020  
Früchte für die Kleinen
Mit der Ankunft des Sommers ist es sehr wichtig, dass die Kleinen viel Obst essen, da es ihnen Mineralsalze, Wasser, Zucker, Vitamine usw. liefert. Die Frucht ist die am besten geeignete natürliche Süßigkeit für Kinder . Sie ist ein gesundes, schmackhaftes, frisches und nahrhaftes Lebensmittel. Sie bietet uns auch einen zusätzlichen Vorteil. Sie… Weiterlesen »

Eis zu Hause machen

  April, 2020  
Eis zu Hause machen
Die Zeit des Eises ist gekommen, eine gesunde Art, sich abzukühlen und sich bei heißem Wetter zu ernähren. Favoriten für Kinder In den Imaginarium-Läden habe ich dieses nützliche und schöne Spiel "Petit appetit glace" gesehen, um zu Hause Eiscreme oder Slushies zuzubereiten , die die Kleinsten begeistern werden. Sie w… Weiterlesen »

Fruchtsmoothies zum Frühstück

  April, 2020  
Fruchtsmoothies zum Frühstück
Nach 10 bis 12 Stunden, ohne etwas zu sich zu nehmen, muss der Körper wieder Energie tanken. Mit dem Frühstück wird der Körper mit einer Menge an Nährstoffen versorgt, mit denen die täglichen Aktivitäten mit der notwendigen Energie beginnen können. Ein gutes Frühstück sollte Milch oder Joghurt, Brot oder Müsli und Obst enthalten. Es gibt K… Weiterlesen »

Ernährung während der Schwangerschaft: ballaststoffreiche Lebensmittel

  April, 2020  
Ernährung während der Schwangerschaft: ballaststoffreiche Lebensmittel
Wir wissen, dass eine ausgewogene Ernährung für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist, insbesondere bei schwangeren Frauen, die nützliche Lebensmittel für sie und das Baby zu sich nehmen sollten. Nahrungsfaser ist ein Satz von unverdaulichen Bestandteilen, die nur in Nahrungsmitteln pflanzlichen Ursprungs enthalten sind und sehr günstige gesundheitliche Eigenschaften haben. Bal… Weiterlesen »

Leitfaden für eine gute Säuglingsernährung

  April, 2020  
Leitfaden für eine gute Säuglingsernährung
Es wird viel über die Gefahr einer schlechten Ernährung in der Kindheit gesprochen, aber Eltern brauchen klare Richtlinien und Ratschläge, um dies zu vermeiden. Ich habe zufällig auf der Website des Ministeriums für Gesundheit und Verbrauch sehr gute Empfehlungen der spanischen Gesellschaft für Endokrinologie und Ernährung gefunden, um Fettleibigkeit und Übergewicht vorzubeugen und einen guten Ernährungszustand im Kindesalter aufrechtzuerhalten. Das sin… Weiterlesen »

Salz in Babynahrung

  April, 2020  
Salz in Babynahrung
Wenn Sie anfangen, feste Lebensmittel in die Ernährung des Babys aufzunehmen, ist es sehr wichtig zu berücksichtigen, dass die Nieren des Kindes zu diesem Zeitpunkt noch zu klein sind, um große Mengen dieses Minerals aufnehmen zu können. Daher ist es ratsam, den Brei ohne Salz zuzubereiten. Der Geschmack für Salz in Lebensmitteln wird erworben, haben Sie also keine Angst, dass das Kind Lebensmittel aus diesem Grund ablehnt. Auf… Weiterlesen »

Kinder essen mehr, wenn sie in einer Gruppe sind

  April, 2020  
Kinder essen mehr, wenn sie in einer Gruppe sind
Da meine zweieinhalbjährige Tochter mit ihren Klassenkameraden im Kindergarten isst, isst sie viel mehr als zu Hause. Es ist mehr als wahrscheinlich, dass dies auch bei Ihren Kindern der Fall ist. Eine der Antworten darauf, warum sie mehr essen, wenn sie mit anderen Kindern zusammen sind, haben Forscher der Universität von Michigan gegeben, die herausgefunden haben, dass Kinder in einer Gruppe dreimal mehr essen . … Weiterlesen »

Verpassen Sie nicht Kalzium

  April, 2020  
Verpassen Sie nicht Kalzium
Wir alle brauchen dieses Mineral, aber die Bedeutung von Kalzium für die Ernährung unserer Kinder ist von entscheidender Bedeutung, um ihre Knochen im vollen Wachstumsstadium zu stärken. Calcium ist nicht nur für die Knochenverknöcherung des Skeletts (ein Prozess, der bis zu 20 Jahre dauert) von entscheidender Bedeutung, sondern hat auch andere Funktionen, wie z. B. … Weiterlesen »